父亲节来临之际，梅花街道、向日葵亲子小屋联合红树林心理于 6 月 17 日举办《你好，爸爸：准爸爸的心理调适与成长指南》心理讲座。

活动面向辖区备孕、孕期及家中有 0-3 岁婴幼儿的准爸爸、新手爸爸，由红树林心理高级咨询师喻烨主讲，帮助准爸爸们树立正确育儿角色认知，学习科学情绪疏导与家庭养育方法。

讲座伊始，喻烨老师梳理了新手爸爸普遍面临的育儿困境：很多准爸爸并未接触过专业育儿与家庭心理相关知识，当面对孕期伴侣情绪变化、新生儿的多样需求时，常常会陷入无从下手的状态，暂时难以找准属于自己的养育参与定位。

所以，喻老师结合依恋理论破除 “只有妈妈才能给予孩子安全感” 的认知误区，并通过恒河猴、陌生人情景实验讲解了情感需求远大于生理需求，以及持续及时回应孩子需求和不同回应方式对孩子互动模式塑造的差异性。

在讲座中，喻老师阐释了父亲不可替代的家庭价值：

父亲是家庭的情绪稳定器，深度参与育儿能够调和家庭氛围，培养内心笃定、敢于探索的孩子。

对男孩而言，父亲是塑造男性品格、建立自尊的榜样；对女孩而言，父亲的陪伴直接影响其自我价值感与异性相处认知。

父亲并非育儿辅助者，而是构筑孩子人格底色、营造家庭温暖的关键角色。

基于此，喻老师建议爸爸每天留出 15 分钟专属亲子时间，通过陪伴玩耍、抚触互动等方式，搭建专属亲子情感联结。

另一核心议题是"读懂产后情绪，做好妻子的坚实后盾"。喻烨老师从生理与心理双重维度切入，帮助爸爸识别产后情绪低落的常见表现与需要专业干预的抑郁信号，提醒爸爸在日常沟通中容易加重妻子情绪负担的表达方式。

针对以上的情况，喻老师提供了爸爸们倾听共情、分担家务、预留休息时间等具体做法，引导爸爸主动关注妻子身心状态，以实际行动缓解家庭养育压力。

针对 0-3 岁婴幼儿整体成长特点，喻烨老师结合幼儿情绪发育规律，讲解低龄宝宝哭闹、发脾气背后的心理诉求，分享情绪命名、温柔立边界、转移注意力等温和实用的育儿引导技巧，帮助宝爸高效化解日常养育难题。

未来，红树林心理将持续深化与梅花街道的联动合作，推出更多适配准父母、新手家庭、青春期家庭的特色心理服务，以专业力量化解家庭养育困惑，守护孩子的心灵成长，用心理学赋能家庭，构筑温暖有力量的心理支持港湾。