梅花村街道联合红树林心理为家长开展和孩子沟通讲座

2026 年 5 月 8 日，广州市铁一中学初二年级家长心理课堂如期开讲。本次活动由学校联合红树林心理共同举办，聚焦青春期电子产品使用与亲子沟通核心议题，特邀红树林心理高级咨询师陈琼老师主讲，为家长带来一场专业、科学、可落地的青少年心理心理讲座。

讲座以《帮助孩子从“他律” 走向自律 —— 家长如何与孩子沟通电子产品使用》为主题，直击初二家庭高频痛点：孩子手机使用失控、规则难以执行、亲子冲突频发、情绪对抗加剧等现实问题。陈琼老师结合青少年脑科学发展规律、青春期心理发展特点与临床咨询经验，深度拆解电子产品依赖背后的心理机制，帮助家长跳出 “强制管控 — 激烈反抗” 的恶性循环。

陈琼老师从专业心理学视角指出，孩子电子产品使用失控并非品德问题或简单归因于意志力薄弱，而是青春期孩子前额叶皮层尚未成熟、情绪调节能力不足，叠加算法设计带来的“智能陷阱”所形成的发展性挑战。她系统解读孩子沉迷手机背后的四大核心心理需求——归属感、成就感、放松调节、自主掌控感，引导家长从 “对立管理” 转向 “共情理解”，先看见需求，再引导行为。

围绕科学亲子沟通与心理支持方法，陈琼老师分享“观察 — 感受 — 需求” 亲子沟通公式，讲解科学沟通五原则，指导家长和孩子协商共同制定电子产品使用公约、赋予合理选择权、定期温和复盘等方式，并以激活孩子自主感与胜任感为目的，帮助孩子从被动他律逐步走向主动自律。同时强调，加强亲子联结，满足孩子合理的的需求，引导孩子学会交友，引导孩子学会自我调节和放松，以及帮助孩子在生活中获得成就感和价值，是降低电子产品依赖和守护青少年心理健康的根本路径。

整场讲座立足心理专业支撑、方法落地，有效缓解家长焦虑，为初二青春期家庭提供了清晰、温和、可执行的心理支持方案。

未来，红树林心理将持续深化与梅花街道、学校的心理健康共建合作，以专业心理知识赋能校园与家庭，聚焦青少年情绪管理、学习动力、亲子沟通、青春期适应、压力调节等核心议题，开展更体系化、专业化的心理服务。机构将不断完善儿童青少年全周期心理护航体系，以科学理念与温暖陪伴，守护青少年心理健康成长，为辖区学校、家庭提供更稳定、更专业、更有温度的心理支持。