在现代生活中，亲子之间的沟通有时会遇到一些小困惑。为助力家长与孩子更好地相互理解，梅花街道与#红树林心理 举办了一场主题为 “读懂情绪，赋能成长 — 亲子沟通变形记” 的心理团辅活动，吸引了 20 组家庭热情参与。

这场活动由红树林心理专业儿童青少年亲子活动带领者谢国飞老师聚焦于帮助家长与孩子理解情绪表达与接收的差异，掌握 “非暴力沟通” 基本方法，提升亲子间情感理解与沟通能力，为家庭和谐注入新活力。

活动伊始，谢老师以 “好意被误解” 的经历为引，抛出 “我们是否常常把关心说成了指责” 这一问题，成功勾起家长与孩子的共鸣，为后续的非暴力沟通学习埋下伏笔。

在 “情绪面对面” 环节，孩子们与家长踊跃分享情绪被误解的亲身经历。谢老师尝试引导，让大家清晰看到情绪表达方式对彼此理解产生的深远影响，进而强调情绪本身无对错之分，关键在于选择更温暖的表达方式。

“如果我是你” 角色互换表演将活动推向高潮。作业难题、不想上学等贴近生活的场景，让亲子双方沉浸式体验对方感受，深入理解语言背后隐藏的情绪与需求，为后续学习非暴力沟通技巧筑牢实践根基。

重头戏 “非暴力沟通四要素” 讲解环节，谢老师细致剖析四种 “沟通绊脚石”，即强制要求、比较贬低、推卸责任、忽视情感，随后逐一介绍 “观察、感受、需要、请求” 这四步沟通法。

活动尾声，谢老师强调 “改变从意识开始”，亲身示范如何运用 “观察 - 感受 - 需要 - 请求” 模式开展日常对话，以 “我们不是要做完美的家长或孩子，而是要做一起成长的家人” 这句温暖寄语，为本次活动画上圆满句号。

此次心理团辅活动，不仅为亲子家庭带来全新的沟通视角，更为和谐家庭关系建设注入强劲动力。

未来，红树林心理将继续携手梅花街道，开展更多丰富多彩、贴近儿童青少年心理需求的活动，不断拓展服务内容与形式，为更多孩子的成长保驾护航。

同时，我们也将持续优化和创新现有的活动项目，如周末儿童成长营等，为孩子们带来更加优质、多元的心理成长体验。

如果您希望孩子在情绪管理与自我认知方面得到进一步的提升，欢迎扫描海报二维码预约报名我们的周末儿童成长营，开启孩子的成长之旅！