广州心阳光心理咨询中心：“遇见未知的自己”——舞动治疗体验沙龙
发布时间：2015-04-19
让自己的心跟随音乐或心中的韵律带动身体自由地舞动
随着快速发展的社会中，为了生存，我们渐渐学会了掩藏内心真实的体会；用理性的大脑压抑着的我们的感受，长久以来，莫名的委屈、愤怒、压抑、痛苦、彷徨、绝望……在身体里留下了深深的印记，渴望着透彻的释放和表达……
我们有多少内在的天赋，自己头脑的还不知道，通过舞动我们的身体就可以发现；我们有一些情节，也许头脑还没有意识到，但透过舞动的身体可以感受到。
让我们跟随内心的声音，舞动身体，将
焦虑淋漓地释放，让自己的身心感受到真正地自己，唤醒身体的记忆，恢复自己与身体的亲密联结，提高对身体和
情绪觉察的敏感度，让身体清楚地告诉你压力的来源、焦虑的根源，直接化解身心问题，焕发你本自丰盛自在的生命光彩。
舞动治疗开始于
1940年，其基础来自于“自由舞蹈”（创造性舞蹈），早期重视情绪的抒发，主要服务于医院和战后的退伍军人，但随着时代的进步， 也会运用于情绪管理、团体新事物的发明和心理学的发展，同时影响了舞动治疗的发展和演变。
“
舞动治疗”又称为舞蹈治疗、动作治疗，利用身体
-动作作为媒介的心理治疗，整合一个人的情绪生理和心理，及运用舞蹈活动过程或即兴动作的促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，既可以治疗身心方面的障碍，也可以增强个人意识，改善人们的心智。
又称为
舞蹈治疗、动作治疗，是以动作的过程作为媒介的
心理治疗，及运用舞蹈活动过程或即兴动作的促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，既可以治疗身心方面的障碍，也可以增强个人意识，改善人们的心智。
【舞动治疗的作用】
调理情绪：以充分释放人潜在内心深处的焦虑、愤怒、抑郁、悲哀等不良情绪，从而告别孤僻、减轻压力、身体紧张、慢性疼痛和抑郁情绪，是心理创伤等心理障碍起到促化分解和消除作用。
【舞动身体可以引导行为】
舞动建立积极正向的身体记忆，引导人建立行为上的自发和自控能力，以及建立有益于健康生活的行为选择与方法。
【舞动身体对于心理辅导作用】
通过舞动身体可以修补个人成长时期所缺失的心智发展需要，帮助建立于年龄相应的
自我形象、行为类型和身份感。
适应对象
1.有明显亚健康，希望通过舞动自我疗愈的人士；
2.希望探索内在自我，激发内在创造力的人士；
3.希望创建一个有凝聚力、团队精神的人士；
4.希望自我内在成长，不断健全人格的人士等
【活动单位】心阳光心理咨询中心（红树林心理咨询中心）
【活动时间】2015年4月24日周五晚上19：30-21：30 两个小时
【活动地点】 广州市天河区花城大道7号南天广场聚龙阁2005。珠江新城地铁A2出口直走5分钟，五羊邨C出口，天桥对面。
【沙龙人数】 不限
【费 用】 30元/人
【联系报名】黄助理020-38795865 姓名+电话+舞动 到18138773807 QQ：2378037587
导师介绍： 冯晓旭
国际舞动治疗师（认证中）
国家二级心理咨询师
沙盘治疗师
对音乐及舞蹈的热爱，参加为期三年的“中德舞蹈治疗师“系统培训，师从欧洲最著名的舞动治疗大师：Susanne Bender及Imke Friedler；
在学习舞动治疗的同时先后接受过精神分析、意象对话等技术等系统关培训，同时参加过音乐及舞蹈治疗等创造性疗法的的严格培训，有上百小时的心理咨询临床实践。
学员感言：
通过这种非语言的表达方式，才知道我自己的身体原来压抑了那么多负面 情绪，当我踏着自己”心灵的鼓点“，在老师的陪伴下舞动身体时，是那么的畅快。
----- 学员：小米
在这个舞动的小组中，收获了满满的爱，我觉得被关爱、被接纳。
-------学员：小霞
感觉到自己离自己的心更近了，也觉得受益颇多，身体放松下来，防御少了一些，感受就更丰富了。 -----学员：小张
今天我和同伴一起做放松练习，她说能感受指尖的温柔和用心，很久没有体会到这种被呵护的感觉了。 ----- 学员：小静
咨询热线： 020-87377802 020-87374117
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