开学了，孩子不愿意返校，整日抱着手机，在家躺平摆烂；一提上学就情绪爆发，亲子沟通就是争吵对抗。

你满心焦灼，担心孩子的未来，想劝孩子振作，少玩手机，孩子不听不做；提议做心理咨询，孩子又抗拒，完全不配合。

一边是孩子停滞不前，一边是紧绷冲突的亲子关系。家里每天都陷入焦虑、拉扯、争执的混乱中。

很多家长面对这样的场景，心中充满无奈：我还能做什么可以帮助到孩子呢？

当孩子没有力量主动做出调整的时候，也许突破口，在家庭，在家长身上。

有丰富经验的青少年咨询师在咨询工作中看到：当家长能稳住自己的情绪，学习应对孩子情绪的方式，改善家庭系统的环境，孩子才有喘息和重新出发的空间。

为此我们开设厌学休学家长线上支持团体。

孩子很无助，家长先学习。

团体在有丰富经验的专业咨询师带领下，和同样处境的家长抱团同行，读懂孩子困境，停止家庭内耗，用科学可行的方式，陪伴孩子慢慢回归生活、重返校园。

家有小学—高中阶段孩子，存在以下情况的家长：

✅ 孩子厌学、拒学、常常不去学校，或者已经休学在家

✅ 居家躺平、作息混乱、沉迷手机

✅ 亲子冲突激烈，沟通容易吵架冷战

✅ 想要帮助孩子，但孩子不想出门，无力主动调整

✅ 家长长期焦虑内耗，找不到方向，不知道该怎么做

团体基本设置

形式：

线上家长团体（网络进行）

周期：

每期8周，每周1次，每次2小时

时间：

每周三上午9:00-11:00 或  周三晚上20:00-22:00

费用：

1980元/人 (单次体验240/人，每人限体验一次)  

优惠：

转发此链接至朋友圈保留24小时以上可减200元。

（入组后费用需一次性付清，一旦开组，不设退费和补时间次数）

团体形式：

理论讲解、案例剖析、小组讨论、经验分享、操作练习

核心目标：

停止内耗｜修复亲子关系｜降低家长焦虑｜重建家庭规则｜支持孩子逐步复学

遵循完整科学路径：看见情绪→打破误区→重建关系→调整行为→回归学校→巩固适应

注意事项：

本团体为家长成长支持团体，不等同于个体心理咨询；

本团体面向家长开展，孩子不需要参与；

团体设置保密协议，保护每位家庭隐私。

报名方式：

欢迎私信添加助理微信报名

团体详细安排

第1次｜崩溃与迷茫：家长先稳住，孩子才有出路

看见家长自身积压的焦虑、无力与压力，梳理家庭当下的困境，跳出慌乱、无效的应对模式，稳住自己，才是一切改变的起点。

第2次｜厌学不是懒：读懂孩子行为背后的心理真相

撕掉“偷懒、不懂事、叛逆”的标签，透过不上学、躺平的表象，看懂孩子拒学行为背后的心理信号，理解孩子真实的痛苦。

第3次｜停止内耗：拆掉家庭里的“冲突三角”

看清家庭内部的互动模式，破解互相指责、来回拉扯的困局，减少家庭成员之间的消耗，切断恶性循环。

第4次｜关系修复第一课：从对抗到对话的黄金沟通法

放下说教、指责、讲道理，学习可落地的沟通策略，化解亲子对立，重新建立和孩子的情感连接。

第5次｜手机、作息、情绪：三大核心问题精准破解

针对休学居家最头疼难题，学习实操方法，处理手机使用、昼夜颠倒作息、孩子情绪爆发等现实问题。

第6次｜复学不是逼回去：科学复学阶梯方案

摒弃“立刻返校”的执念，搭建循序渐进的阶梯式复学方案，降低复学压力，避免强行返校带来二次伤害。

第7次｜学校配合+家校合力：避开复学路上最大的坑

学习如何和老师、学校有效沟通协作，理清家校边界，识别复学过程中高频踩坑点，做好外部支持。

第8次｜长期巩固：预防反复，家庭走向稳定与成长

掌握状态反复的应对思路，建立长期家庭支持系统，不止解决复学问题，实现整个家庭的成长。

报名方式：

欢迎私信添加助理微信报名

参与团体，你将会收获

同频家长互助社群：不用独自硬扛，有一群同样经历的家长彼此共情、互相支持。

跳出认知误区：看懂厌学背后的心理逻辑，不再纠结对错，减少自我否定与精神内耗。

成套实操方法：沟通技巧、家庭规则建立、手机作息管理、阶梯复学方案，学完就能用。

缓解自身焦虑：调整家长情绪状态，不再被孩子的状态裹挟，稳住家庭氛围。

建立完整支持思路：懂得如何应对复学反复，构建家庭长久稳定的支持系统。

我们常常急于想要孩子快点好起来，快点回到学校。

但孩子陷入困境的时候，改变未必是先从孩子开始。

家长先成长，家庭环境先松动，孩子才能获得修复的力量。