刚给女儿辅导完作业，领导打电话让她加班做一个明天一早就要用的PPT；婆婆突然生病，要她找关系弄到住院床位；老公在外地出差，什么忙都帮不上......千头万绪，全都压了过来，让她无法喘息。好像谁都可以要求她做事情，而她却找不到任何推辞的“借口”，只能劳心耗神地硬扛......

以上是一个女人的日常。

就好像如下公益片里新时代女性的生活缩影一样，经历过这些，女人却笑着留下了眼泪，成为了别人敬佩的“伟大的新时代女性”。除了忍受和牺牲，女人还会不会有另外的方式和心态去经历这些吗？你会告诉自己“那个时刻，我真的很脆弱。”吗？

摘选一段偶像王菲的经历。

王菲曾说：余生没有那么长，只有讨好自己，才能活得像自己。所以，她在知天命的年纪里，仍有一份天真和孩子气。

她爱窦唯的时候，以当红巨星之身，蜗居破旧的四合院，头发蓬松地去公共厕所倒夜壶。后来窦唯出轨，她没有泣血控诉，而是干脆利落、当断立断。她爱窦靖童，给窦靖童写下《童》、《人间》、《你快乐所以我快乐》。可是当记者问“要给童童找个什么样的爸爸”时，她回答：“童童有爸爸，我要找的是自己的伴侣。”

她始终如一地爱着自己，把自己放在天地间最重要的位置。她活成了我们的仰望，因为她不曾辜负自己，勇敢地忠于自己，而她的两个女儿也从容大气。

王菲在《给自己的情书》中唱道：自己都不爱，怎么相爱！

她的生活绚丽多彩，从不曾为了孩子放弃自我。多年后，她收获的是窦靖童的一句：“看见没，这是我妈，牛逼不？”孩子最引以为傲的，绝不是妈妈为他牺牲了多少，而是妈妈本身是一个怎样的人。

你活成一个小太阳，才能把阳光投射给身边人。”

女人，一生中有不同的角色，女儿、妻子、母亲，还有一个重要的角色，是自己。女人一生当中，爱丈夫爱孩子爱他人，却唯独忘了爱自己。

三月，在这个提醒女人关爱自己的月份，我们是该停下来，关注自己，反思自己，在面对自己和面对关系中，你对自己好吗？你真的爱自己吗？谨防过度牺牲自己感动别人来获得自我安慰，女人，你可以活的更自在！广州红树林高级督导咨询师陈琳老师带领的《女性自我关爱成长小组》开启招募，希望通过三个月的共同成长，每位女性都能够有能力爱自己。

成长小组主题

就影响女性幸福的主要方面：亲密关系、原生家庭、亲子关系、与工作的平衡、自身的情绪等主题，带领团体成员在小组中呈现、觉察和成长。

成长小组形式

互动体验式。前三次可加入新成员，第四次开始将不能加入，开始封闭式团体成长。

成长小组导师

心理学专业背景，国家认证心理咨询师，多年临床心理工作，累计了丰富的个案经验，临床心理咨询时间超过7000+小时，能从更多的维度理解和陪伴个体、家庭的发展成长。多年来系统接受各类心理咨询专业训练，包括精神分析、认知疗法、叙事治疗、家庭治疗、沙盘游戏治疗、音乐绘画治疗等。成功的心理咨询案例有儿童、青少年学习障碍和情绪行为问题、亲子关系改善、婚恋情感危机干预调整、抑郁、焦虑情绪的缓解、惊恐障碍、社交恐惧等的治疗。2016年被评为广东省优秀心理咨询师，“我心”优秀心理咨询师，具有严谨的专业态度和职业道德。

成长小组主题

时间：2020年3月每周三晚上19:00-21:00（满8人即可开组）要求：每位报名参与的人员需先跟陈琳老师进行30分钟的初始访谈（视频或面询、免费）方式：疫情结束前，使用Zoom进行线上视频；疫情结束后，在机构进行面对面。
地点：广州市花城大道南天广场聚龙阁
次数：小组共12次，每周一次，每次2小时。费用：共2400元。转发此链接至朋友圈保留24小时以上，费用可减200元。前三次课可加入新成员，缺一节课可减免200元。（初始访谈后需一次性付清。一旦开组，不设退费）原则：入组成员需遵守真诚、开放及保密原则，参加在线团体不可录音录屏。
（每一位入组成员需同意或签署小组协议，并严格遵守）环境：线上视频，成员需选择独立安静舒适的空间，避免被打扰，保证网络畅通。
人数：8-12人。报名：添加如下红树林心理学院微信二维码报名咨询并预约访谈时间。