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如何找到专业靠谱的咨询师?

发布时间:2020-06-25    阅读数:6340



“到底什么样的心理咨询师才是专业靠谱的?”

 

小李最近心里烦的不行,想找一位靠谱的心理咨询师聊一聊,弄清楚自己在生活中遇到的困境,可以怎么样去面对和解决。

 

她在网上搜寻到了几家心理咨询机构,从它们网站上可以看到很多咨询师的资料,但是小李之前对心理咨询行业,并没有很多的了解,看来看去感觉眼都花了,不知道应该怎么去判断这些咨询师的专业程度。

 

 

那么,应该怎么去判断一位咨询师的专业性呢?


首先,我们可以去查看咨询师的公开资料,看看ta是否有接受长期系统的理论学习和临床培训的经历。

 

不管是在国内,还是在国外,想成为专业的心理咨询师,都需要接受长期系统的理论学习和临床培训。

 

在理论学习方面,如果咨询师是心理学或是医学科班出身的,特别是如果有临床心理学的专业培训背景,理论知识水平会相对系统一些。

 

如果咨询师不是科班出身的,在国内,业界认可度比较高的,还有中德、中挪、中英、中美、中法等连续培训项目。

 

另外,如果咨询师有在正规医院的精神心理科,接受过一年以上的临床培训,那么ta在评估来访者的心理状态方面,就会相对准确、可靠一些。

 

其次,是查看咨询师的有效咨询时间

 

学历可以在一定程度上,反映咨询师的理论水平,但是在理论之外,咨询师的咨询技能,还需要有大量的实践经验(有效咨询时间500+小时)打磨后,才能成熟起来。

 

  1. 心理咨询师是否有接受专业督导

    咨询师在咨询过程中对于节奏的把握、关键点的切入能力、核心情结的深入透彻理解力,都是需要咨询师与更深资历的督导师一次次的讨论分析中学会的。

     

    所以,接受专业的督导,是心理咨询师成长的必经之路,而他们的督导师,最好是在专业心理咨询协会中注册的督导师。

     

  2. 心理咨询师是否有持续在进行个人体验?

    所谓的个人体验,是指心理咨询师自己作为来访者接受治疗。

     

    在生活中,咨询师也会遇到问题和困境,这些部分如果没有得到很好的讨论和处理,

    就有可能会对咨询工作造成阻碍。

     

    如果你的咨询师是心理动力学取向的咨询师,那么自我体验就是ta的一门必修课。经过一段时间的自我体验后,咨询师会对自己有更多的理解,对于来访者的反应和感受,也有更敏锐的意识,能更到位地理解和帮助到来访者。

     

    而且,通过自我体验,咨询师的人格能够不断得到完善,而健康人格对来访者的影响,是心理咨询能够奏效的根本原因。

     

    最后,一位专业的、靠谱的咨询师也不一定适合所有的来访者。

    研究表明,并不是一个心理咨询师能够适合所有类型的来访者,只有咨询师与来访者的人格比较匹配的,才能产生比较理想的咨询效果。

     

    因而,那些在初次见面,容易使来访者者产生好感的咨询师,可能对这个特定的来访者更有帮助。

     

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