该如何找到人生的目标和意义？

问：

舒老师，你好，我今年18岁了，但我始终不知道我的目标是什么，就是因为这个，我曾经想过死，我真的不知道该怎么办，你能帮我吗？？

舒幼娥答：

你的这种情绪我很熟悉，在我很多来访者身上都有，在我自己身上也出现过，感觉上很沉重、悲哀。但我不了解你的个人成长经历，不了解你的现状，所以我很难给到你建议，我只能问你几个问题，你自己可以思考一下：目标对你而言意味着什么？有目标就怎么样？没有目标又怎么样？还有，寻找目标的这件事情本身是否可以作为一种目标？

舒幼娥博客：http://shuyoue.blog.sohu.com