我为什么害怕脸红？
发布时间：2015-10-10
问：
我是一个很容易脸红的女生，以前并不在意，随着时间的推移，当我读高中的时候，总有人会说我脸红，让我由不介意到在意，到现在的
敏感。现在只要我
与人交往，我总会想自己会不会脸红，我觉得这是一件很丢脸的事，我现在特别在意我脸红的事，害怕别人笑我，我该怎么办。
回答：
你好。脸红有分
病理性的和生理性的。你得先找找原因，病理性脸红有高血压和红斑狼疮等引起的，一般不容易消退。而有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这是正常现象。有些人在
害羞、愤怒、惭愧、
紧张、受到表扬或批评时发生脸红。这是生理现象，不是病的预兆。
其实，如果是生理性脸红，如少女般的羞涩，是一种很美的事情，古人有诗：人面桃花相映红。你试着接纳自己的这样的情况。不用太介意。在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!
也可以试着进行
自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，人前脸红的现象会越来越少的。
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