心理咨询师养成记系列：没办法……因为我是讨好型人格……
来源： 作者： 发布时间：2015-11-11 阅读数：1528
刚开始我内心是很不情愿的，
写这样流水账似的东西，
完全体现不出我的文采嘛，
还得写得官方而且隆重，
这不是为难我自己吗！
可是没有办法，我是讨好型人格，
面对领导赞赏般的作业，
我居然不假思索的答应了。
当然事后我肯定是有后悔的，
觉得当时我脑子肯定瓦特了，
哪怕挣扎一两秒也不会那么像现在这样后悔。
还是没有办法，我是讨好型人格。
我的心理治疗师告诉我心理咨询问题的改变有四个层面，
第一个层面是关系的改变，最容易。
第二个层面是认知的改变，也不难。
第三个层面是习惯的改变，较为困难。
第四个层面是人格的改变，很难而且很漫长。
我就是属于第四个层面，所以我还将很漫长的时间都是这样。
扯远了点，回到我们咨询中心（红树林心理机构）每周一下午的咨询师学习。
声明一点，我还不是咨询师，我是正在努力成长的咨询师。
今儿的主分享老师是我们的舒幼娥舒老师，首席咨询师。
我还是认真的，因为我做了笔记。
虽然事实上并没有写下多少。
心理咨询师学习从李维榕老师的一个家庭结构治疗案例视频《希希的故事》导入，
故事很精彩，也很有启发性，需要的朋友可以去优酷搜一下，特别是有孩子的朋友。
在尤红老师（督导咨询师）没有提出疑问之前，我是不知道今天的主题的。
于是在尤老师的帮助下，我收获了今天的主题：系统家庭治疗。
各位聪明的朋友也许也已经找到了矛盾，视频和主题的不契合关系。
不过舒老师说无碍，这个是不同角度的导入。
噢，很不一样的视角哦。看来除了我，大家都很聪明。
所以学习我又认真了一点，笨鸟要先飞嘛。
下面是我认真学习的摘录，希望对大伙有一丢丢用。
先回答大家一个问题，家庭治疗是不是一定需要一家人一起来咨询？
答曰：不一定。一个人也是可以做家庭治疗的。（难道只有我觉得是需要一家人一起才能家庭治疗吗）
为什么呢？
曰：家庭治疗主要是聚焦在关系层面上的，在咨询的过程中无论一个人还是多人，都会涉及到家庭成员间的互动关系上。舒老师举了一个系统家庭常问的例句，你猜当你的太太说这句话的时候，你的孩子是怎么想的？
好聪明，这样不就把彼此都带进了关系里面了吗。你还敢说这不是家庭治疗？
乖乖，就算这样在下还是不服。
作为父母的，明明是我孩子的问题，你给你钱你只管辅导我孩子就好了，有我什么事！
舒老师，当然把孩子的问题都归结于家长身上这个是不合理也是不公平的，并非所有孩子的问题都是父母的问题。但是孩子出了问题，肯定是家庭系统功能不好引起的。（怎么说孩子也是家庭系统不可或缺的部分嘛）
尤老师也分享说，就像是管道系统。若孩子这边的管道堵了，只是疏通了孩子这边的管道，久而久之还是会重新堵上，最好的方法是疏通整个管道的通路，这样家庭系统功能才能畅通无阻。
既然一家人都好好坐下谈话沟通了，那么大家一起从外在来看整个家庭系统里互动的发生就容易了。大家目标一致，自然改变起来也顺畅得多。
大伙记住这一点，因为这点也是系统家庭治疗跟结构式家庭治疗不一样的地方。
那结构家庭治疗区别于系统家庭治疗的点在哪里，主要在于结构家庭治疗更加聚焦于家庭的内在结构。咨询师在过程中也会给出更多的指导。
不要问我两者孰更优，所谓万法归一，适合你适合当下来访情况的才是最优的。
最后是我们一起一对一的系统家庭治疗咨询练习。这个不好写，省略很多个字。
好了，今天摘取的就这些，下周有兴趣的，继续跟随小编一起跟我们厉害的前辈们学习如何成长为一名咨询师。
如果你想要了解更多，可以联系我们：02038295867
——11.10
（诶？是这期的吗？不要问我什么时候偷拍的，我是不会告诉你们的！）
咨询热线： 020-87377802 020-87374117
亲子家庭