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心理医生支招:幸福就是听懂爱的语言

来源:    作者:    发布时间:2009-02-04    阅读数:1776

              

       我们每个人结婚之后,不久就会产生这样的烦恼:明明自己很用心,为什么对方却不能理解自己;婚前那么心有灵犀的两个人,婚后交流起来却越来越累;一向宽容理解自己的爱人也渐渐变得难以说服。


  男士A总是抱怨妻子小心眼,不理解自己。他对我说了一件生活里的小事:我36岁的生日,爱人给我买了生日礼物,是一只手表。我一见到她递给我礼物的时候,我说,就不说多余的肉麻话了,把礼物给我吧,你可是从来不送我礼物啊!我其实心里很高兴,没有别的意思,但是我的妻子却一下子不高兴了。


  还有女孩子G,和男友的关系目前不稳定,感到彼此很难沟通,我还是让她举出一个例子来。她说:我参加大学毕业典礼的那天,他送给我一个礼物,是女包,非常昂贵。我非常喜欢,可是感到太贵了,就说你这不是浪费钱嘛,太不成熟了。本来我也不是埋怨,他却受不了了,你说这个人是不是太幼稚了?


  很多朋友都会遇到和以上两个例子类似的沟通障碍,是不是人与人之间根本不可能沟通?是不是结婚后都会有变化,因此婚姻成为爱情的坟墓?不理解自己是不是对方的缺点,比如不够宽容、不够大度等等?


  两个人结婚了,不像我们传统观念中认为的,自己办完了“人生大事”,而恰恰是“人生大事”刚刚开始。婚姻是需要学习和经营的,在语言方面要学会使用“配偶的语言”。尽管每个人的婚姻情况是不同的,但是,心理咨询研究表明,婚姻里存在着5种最基本的语言,它是夫妻之间的沟通模式。其中最主要的、也是效果最好的是肯定的语言。对配偶让自己满意的行为给予口头的肯定,把你的赞美说出来。

             

  此外,还有行为语言:


  一、高质量的相处时间。付出自己的个人时间,和配偶一起去吃饭、散步、度周末等等,或者一起看电视和聊家常等等,保证两个人相处的时间。


  二、正确的接受礼物方式。你的配偶用礼物表达自己正在想你、正在思念你、正在关心你,你的内心很感动,就要用内外一致的表达方式接受它。


  三、服务的行动。为配偶做一些服务性的事情,做任何一件你觉得对对方有很大意义的事情。


  四、懂得两个人的温存。男士A和女孩子G的共同问题是使用了自己的语言方式,虽然内心是真诚的,给家庭造成的效果却是消极的。自己的表达要注意到配偶的感受,“我爱你”这句话不必天天说,但是,在生活细节中不要忘记配偶的语言。你的配偶即使再优秀、再成熟、再负责任,也会因为你们夫妻之间不当的沟通方式而产生不满和愤怒。所以,我们要学会使用能够最大程度激起配偶心中柔情的语言方式来沟通彼此的爱意,并注意时时使用。这样就能够改善家庭的氛围,提高婚姻的幸福指数。


  也许你会说这有些刻意,但是我们不妨想一想,生命开始后,一个人走路、说话都是需要刻意学习的,慢慢地就会成为自然。在婚姻生活开始后,你同样需要在爱情的道路上刻意学习,随着你的成长渐渐地就会成为习惯。


  选择爱的道路,是因为这条路所带来的力量远远超过恨的力量,为了自己的幸福,我们在爱情的路上需要艰辛地跋涉一生。

 

尤红博客:http://blog.sina.com.cn/xinlizixunshigz

 

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