心理咨询的过程中无论咨询师还是来访都有很多感悟，总想找个人说一说，分享一番，可是朋友不一定听得懂，我们自己也不一定愿意说，那么说给谁，谁能听懂是一个问题。

这里有一群人，她们都是宽容的人，都是善良的人，她们愿意听你说，也愿意在有感悟的时候分享给你听。

如果你愿意，加入我们，用你的一个故事换另一个故事，让成长不间断，让感悟一天天长大，开出美丽的花儿。

下面是我的一个故事，想换一个关于你的故事。

咨询：一段描述生命故事的过程

 

文/生命印章

 

有的时候，说故事的人希望多说说，而听故事的人早已没了兴致。有的时候，听故事的人希望听多一些，而说故事的人却亚然而止。前一种情况常常发生在生活中。后一种情况常常发生在咨询室。

咨询是一段极不对称的分享过程。来访者吐露了几个故事片影，就已希望咨询师能看清内在的全貌。而对咨询师，一次咨询常常意味着故事的大幕才刚刚开启。当触及到咨询室的故事时，我的头脑中也浮现出了几个镜头。

片段一：

男孩披头一句：“你能猜出我的问题吗？”我一愣，有种来者不善的感觉。一点点专业的自制力克制了我的慌乱。我平静地回应道：“很抱歉，我确实猜不到你的问题。不过你的事情，我愿意听”。他接着问了我几个心理学相关的问题。在不断获得了回答后，他开启了自己的故事。青春少年的悲伤往事。在后面的咨询中，我凝听到了他更多的故事。他的恐惧、他的忧伤以及他的倔强从何而来。故事的面貌展现的越多，我也越能理解他有时对我的毫无客气是怎么了。

片段二：

我们沟通了几次，似乎每次都不深不浅。她一直在自责她是个不够好的太太。似乎何种方式也无法让她从自责中挣脱出来。每次的咨询除了让她松一口气，并没作用。直到某一次，她告诉了我生活故事的另一面。她在工作中也是一个队自己要求严格的人。生活的很多时候，她亦是如此。她坦言，“严于律己”的生活信念是在很小很小的时候就已扎根。我终于明白她为何每次咨询能松一口气。每次的表达不过是期望获得一次认同。生命的和解是从理解这个信念开始。在和解的路上，我又会和她多少的故事相遇，我不得而知。

片段三：

咨询中，也会有伙伴愿意让你听到他更多的故事。其实如潮水般涌入的故事，也会让我招架不住。我会担心故事的面目还未看清，它已远远流过。我只能竖起耳朵听，感觉太快时，不得不喊声停。快速流动的故事常常使身在其中的当事人也不能看清发生了什么。当我问到：“当这件事情发生的时候，你感受到了什么”？他愣住了。快速的生活模式，让他没了审视内心的习惯。让讲故事的节奏慢下来，他也渐渐能体会故事中自己的喜怒哀乐。

以上的片段只是一个咨询工作学习者的咨询片段。有的时候，咨询的故事是隔着一条电话线去展示的。但故事给予的画面已经十分丰富。有的时候故事中的某些片段也会让我有似曾相识的感觉。原来的我也是如此做事的。甚至有时遭遇了来访者的刺激和梳理，我也会和自己说：“曾经的我不也有过如此的心境吗？”

我的被咨询往事

每个咨询师也会有段被咨询的体验。毕竟个人体验是咨询师成长环节绕不开的必修课。记得去找咨询师的时候，我似乎没有太多的考虑，没有四处打听，也没有托朋友了解。因为我相信咨询这件事情更多的靠自己。去全然的信任一个陌生人，也是生命很有价值的体验。

然而，面对一个陌生的咨询师，我还是会有不安。早已准备好的咨询内容，看似流畅，却隐藏了更深层次的情感。有限的内容告白后，我也在期待着他不同寻常的理解和回应。一个小时内到底能爆发多少神奇的力量？

一个小时结束，我虽感觉已有收获，但我们都明白还有很多的故事并未呈现。咨询的过程中，我会有喜悦，有轻松。当然也会有恐慌和怀疑。真的要把一个埋藏那么深的故事说给那个陌生人听吗？我说了很多，可他的表达如此有限。他真得充分理解了这段故事吗？而真正的信任和感谢是在多次咨询之后才获得的。毕竟生命是段渐变体验的过程，不是靠顿悟完成的。

咨询的故事还将继续。在别人的故事中，我感悟着TA们的悲欢。在自己的故事中，我链接着生命经历的情感。咨询就是一段重读生命故事的工作。在重读中，理解自己，改写生命的轨迹。

 

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等你的故事哟！