为什么青春期容易出现停学休学？

在临床心理工作中，我接触到最多的就是青春期的停学休学案例，集中在初二到高三这个阶段。为什么现在越来越多孩子在青春期停学休学了？

青春期是人生中“承上启下”的关键阶段。青少年的大脑快速发育，渴望独立成长，希望在社会中找到自己的位置，获得认同感，但心理发展水平还未跟上，有许多对自己的期望未能立刻实现，因而容易产生挫败感。

现在我们都有共识，孩子中学阶段的学业压力和竞争是巨大的。孩子们既要面对过去未解决的心理发展问题，又要应对青春期特有的身心巨变，这种双重压力让他们特别容易陷入困境，无法继续坚持学业。

青春期阶段的心理发展任务和受阻的表现

当咨询师接到停学休学的青少年时，我们会评估孩子是在哪个心理发展阶段受到了阻碍。可能是青春期当前阶段的任务受阻，也可能是早期发展问题未解决，集中在青春期爆发。

这个评估帮助我们定位需要“重新养育”的具体方向，就像重新培育一株植物，帮助他把未发展的部分补回来。

今天的直播，我想先跟大家分享孩子青春期阶段需要完成的心理发展任务，如果卡住了，会卡在哪里，会有哪些表现。

根据美国心理学家埃里克森的心理社会发展理论，结合中国学者基于中国国情对年龄的修正，青春期孩子的心理发展可以分为两个阶段：

1、小学五年级到初中阶段

这个阶段的孩子需要完成“勤奋或自卑”的心理发展任务。他们需要相信：通过自己的努力，可以实现学业和其他方面的目标。当孩子成功达成目标时，会产生“我有能力”的愉悦感。

但很多孩子会在这个阶段卡住。他们可能对自己设定了过高的目标，或者受到家庭、学校环境的压力，收到了过高的期待。当目标无法实现时，孩子就会会产生强烈的自卑感，觉得自己没有能力，样样都比不过别人。

如果孩子卡在了这个阶段，家长需要在“重新养育”的过程中，重点在先帮助他降低要求，从小目标开始，逐步建立对自己能力的信任，降低自卑感。

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2、初三到高三阶段

这个阶段的孩子需要完成“自我同一性建立或角色混乱”的心理发展任务。他们需要探索“我是谁”、“我未来要往哪里去”、“我在社会中的位置是什么”等问题。这时候的孩子会特别在意同伴关系、外貌评价，会加入各种小团体，这些都是正常的自我探索过程。

孩子在这个阶段卡住，自我同一性发展受阻，根据程度分为三个阶段：

（1）同一性早闭。

自我同一性还未发展，孩子没有经过自我探索，直接全盘接受父母或社会赋予的角色和要求，如“你要学习好”、“你要外向一些”等等。

当遇到挫折（如考试失利、社交不顺）时，孩子就容易陷入抑郁，觉得“我达不到期待，我很糟糕”，或者焦虑，觉得“达不到又没办法”。

这种情况下，孩子停下来的目的是，有机会和空间进行目标修正，探索更多实现目标的方法。

（2）同一性扩散/混乱。

这种状态，孩子对“我是谁、我的未来要去往何方”等问题呈现出“不知道，也不在乎”或者“不知道，但很焦虑无力改变”的状态，感到迷茫、空虚、无意义。这个阶段的孩子选择停学休学，是他们希望能够有一些时间去找到存在的意义。

这时需要家长和熟悉孩子的人给予基于长期观察的反馈，帮助孩子找到适合自己的发展方向。

（3）同一性延缓。

这是孩子自我同一性形成前的最后一个阶段，这个阶段会充满“动荡”，孩子会在内心进行激烈的思想斗争和辩论：我是这样的吗，我应该要这样做吗，会开放性地探索各种角色和可能性（如活动、穿衣风格、社交圈子等），并延迟做出重大决定。

这个阶段孩子的停学休学，是基于孩子还没探索好，也不想做出草率的决定，而主动地选择停下来。

如何通过停学休学阶段

帮助孩子发展勤奋感和自我同一性？

如果我们发现孩子的心理发展在上述两个任务卡住了，那么帮助孩子发展出勤奋感，克服自卑感，以及发展自我同一性，克服角色混乱，能让孩子能够重新回到正常发展轨道。

帮助孩子发展勤奋感可从以下两方面入手：

从小事（如每天学习10分钟、整理书桌或房间、完成一个手工作品）培养习惯，构建生活框架，积累孩子通过努力完成目标的体验，而非追求结果；

帮助孩子根据自身能力设定可达成的目标，而不是盲目追求理想化的高目标，避免将所有的失败都归因为“不够努力”。

通过以上两点，慢慢在孩子内心建立一个正向循环：我是可以通过我的努力去达到一些目标的，之后孩子就会继续发展“勤奋”的品质。

帮助孩子发展自我同一性，需要父母提供引导和接纳，承认孩子即将长大成人，是一个独立的个体。

当孩子表达想法时，父母可以多问“你为什么这么想？”，引导孩子自我思考。

同时，也可以有意识地让孩子接触多元的人生观和职业，拓宽视野，让他知道未来的发展有很多可能。

父母也可以明确告诉孩子，青春期感到迷茫是完全正常且必要的，给并孩子探索所需的心理空间和时间。（这个过程也是需要父母耐受“焦虑”的。）

直播答疑

1、休学有什么条件吗？

我认为需要分情况讨论。

必须休息的情况：

当孩子出现严重情绪问题（经常无故哭泣、长期严重焦虑到整晚失眠），一上学就出现心慌、手抖等躯体化症状，或有自伤冲动倾向和行为、砸东西等冲动行为时，必须立即休息，并寻求专业医疗帮助。

可灵活调整的情况：

可以通过请假方式（如每周上学3-4天）观察孩子的恢复情况。如果状态有所改善，可以继续这种模式；如果恶化，再考虑延长休息时间。

2、孩子不愿意与父母沟通，拒绝接受心理咨询，家长还可以做些什么？

我会思考：孩子不愿意和父母沟通，这是一个青春期之后才出现的，还是长期存在的情况？这帮助我定位在孩子心理发展受阻在青春期，还是在更早期。

如果是青春期之后出现的，那可能是孩子通过拒绝沟通、拒绝咨询等反抗行为来向父母表示：我有自己的想法和选择。这是孩子自我同一性发展的一个阶段。也许孩子内心并不认为问题出在自己身上，或者孩子目前并没有做好改变的准备。

父母可以给孩子一些时间和空间，当孩子内心也想做出一些改变的时候，会更愿意求助父母或心理咨询。

如果不愿意与父母沟通是一个长期存在的问题，那可能在更早期的依恋关系发展受阻，家长可以考虑自己先参与心理咨询，和咨询师讨论与孩子的互动过程，尝试改变，修复关系，慢慢让孩子恢复一些对父母的信任感。基本信任建立，关系修复之后，才能做更多。

停学休学不是终点，而是一个重新养育的契机。

通过理解孩子的心理发展需求，定位问题所在，我们可以更有针对性地帮助孩子补足发展缺失，重新走上健康成长的道路。