“成人安抚奶嘴走红月销量破千”的话题，登上热搜，引发热议。

媒体记者在电商平台搜索发现，成人奶嘴价格一般在几十元，部分价格高达500元，有些店铺月销量超过7000件。

一位卖家透露：“产品都是成年人在买，夜里卖得最好，下单的几乎都是年轻女性。”

而在评论区里，有顾客说：“下单时有些不好意思，收到使用过后，决定多次回购。”

这不禁引起了我的好奇：

为什么越来越多成年人使用安抚奶嘴，它背后的心理意义是什么？

在商家宣传的卖点里，成人安抚奶嘴具有“辅助戒烟、助眠、安抚情绪”等功能。

有一位博主说，她买安抚奶嘴是为了减肥。

当控制不住想吃东西时，她就含着安抚奶嘴转移注意力，甚至晚上睡觉也含着，一段时间后，她的体重真的下降了。

也有一位博主说，她买安抚奶嘴是为了缓解情绪压力。

当压力较大、情绪崩溃时，安抚奶嘴能够帮助她直接缓解压力和情绪，让她冷静下来。

还有一位网友说，她买安抚奶嘴是为了满足“咬”的需求。

她从小就有咬指甲的习惯，读书时爱咬笔帽，后来上班了经常咬奶茶吸管。

如今当夜深人静时，只要咬着奶嘴几分钟，就能让她回到“无忧无虑的小时候”。

透过她们的现身说法，我理解了成人安抚奶嘴备受欢迎的缘由。

在现实生活中，当压力、焦虑、情绪失控接踵而至时，人们往往会寻找一种“安全岛”来安放自己。

而安抚奶嘴，正是成年人面对复杂世界时的一种情感寄托

从心理学的角度来看——

成年人使用安抚奶嘴的行为背后，可能还隐藏着一种深层的心理需求：

那是一种对安全感的渴望，对童年时期那种简单、纯粹满足感的怀念。

有的人用安抚奶嘴来来戒烟、减肥；

有的人用安抚奶嘴来缓解情绪、稳定自我；

还有的则是在深夜咬着奶嘴回到童年的感觉……

这些行为背后，其实是一种对“失控感”的抵抗。

当现实世界太复杂、太压抑时，他们需要一个可以掌控的小物件，来让自己感到一点点安心。

安抚奶嘴就像是一个温柔的“替代物”，承载了他们内心深处对“被照顾、被安抚”的渴望。

另外从精神分析的角度来看——

这可能也与人的“口欲期需求”有关。

人在婴儿时期，吸吮是获得满足和安全感的主要方式。

就像婴儿通过吮吸奶头获得满足一样，成年人也希望通过这种方式重新体验那种被滋养、被呵护的感觉。

这是一种非常典型的“退行机制”。

即：个体在面对压力或情绪困扰时，会不自觉地回到早期发展阶段，寻求安全感和情感慰藉。

成年人使用安抚奶嘴的行为，其实是在向世界发出一个无声的信号：

我累了，我需要被理解，我需要被温柔以待。

他们不是在逃避现实，而是在寻找一种方式，让自己在现实中能够稍微喘口气。

这种行为其实并不“幼稚”，它恰恰说明了一个人内心深处依然渴望着被理解、被接纳。

但与此同时，我们也需要注意：

安抚奶嘴虽然能让人在短期内获得满足和安抚，但从长远来讲，它也存在弊端。

一方面是健康的隐患——

相关医学专家指出，人长期使用安抚奶嘴可能会导致牙齿位置的改变，甚至引发开颌畸形。

更严峻的是睡眠安全，人在睡着后大部分情况是无意识的，安抚奶嘴可能会因体位改变堵塞气道。

还有一些奶嘴产品可能使用的是工业硅胶，会释放出塑化剂等有害物质，对人体健康构成直接威胁。

另一方面是心理的隐患——

如果一个人长期依赖安抚奶嘴，甚至将其作为逃避现实、压抑情绪的工具，后果其实是很可怕的。

首先，它会阻碍个体建立更深层次的关系。

因为当一个人习惯于通过一个“物品”来获得安慰时，他可能逐渐失去与他人建立真实链接的能力。

这种关系的退缩，会让他陷入一种“自我封闭”的状态，进而加剧孤独感和无助感。

其次，长期依赖安抚奶嘴可能会强化一种“虚假的控制感”。

表面上看，吮吸安抚奶嘴能让人感到掌控和安心；

但它更像是一种“虚假的安全感”，无法真正解决问题，反而可能让人陷入更复杂的心理困境。

因为一旦现实中的压力无法被这个“小物品”所缓解，人就可能会陷入更深的挫败感和绝望感。

最后，如果一个人长期停留在“口欲期”的退行状态，可能会导致内在力量的虚弱。

吸吮行为虽然能带来短暂的满足，但如果成为一种常态，就可能削弱个体面对现实挑战的能力。

因为真正的成长，不是停留在过去的“安全区”，而是在面对现实的过程中，逐渐建立起自己的内在力量。

那么，除了安抚奶嘴以后，成年人还能通过什么方式来缓解情绪、寻求安慰呢？

首先我想告诉你，

情绪不是敌人，它是你内心最真实的声音，是生命在呼唤你去看见它、接纳它。

缓解情绪、寻求安慰，其实是一种非常重要的自我照顾方式。

你可以尝试从身体开始——

当你感到焦虑或难过时，试着闭上眼睛，深呼吸几次，把注意力放在身体上。

当你难过时，肩膀可能会不自觉地紧绷；

当你愤怒时，胸口可能会有一种灼热的感觉……

这些身体反应其实是情绪在提醒你：“我在这里，我需要被看见。”

你可以通过写日记的方式，把内心的感受倾诉出来——

这不是一种矫情，而是一种深刻的自我对话。

当你写下“我今天很难过”时，其实是在对那个脆弱的自己说：“你不是一个人。”

文字可以成为你的情感出口，也是一种温柔的自我疗愈。

另外，寻找一个信任的人去倾诉，也是一种非常有效的缓解情绪的方式。

人与人之间的真实连接，能带来极大的安慰。

即使对方不能立刻给你答案，只要他愿意倾听，你就会感到一种被理解、被接纳的力量。

这种力量，有时候比任何建议都重要。

当然，如果你的情绪已经严重影响到生活，我建议你寻求专业的心理咨询。

心理咨询不是软弱的表现，而是你对自己负责的一种勇气。

一个有经验的心理咨询师，能够帮助你更深入地理解自己的情绪，找到适合你的应对方式。

情绪是生命的自然流动。

你不需要在黑暗中独自承受这一切，安抚奶嘴也不是你唯一的情感寄托，

你值得被温柔地对待，值得拥有更真实的人际关系，拥抱更广阔的蓝天。