NPD是一种精神疾病，在人群中是少数，自恋是一种人格属性，人人都有一定程度的自恋。
当下大众流行的NPD则是一种自恋性的心理防御机制，在人际互动中，每个人都不可避免地使用自恋性防御来维护自己。

NPD的父母是少数，很大一部分父母，包括我自己，在亲子关系冲突时，潜意识采用自恋性防御应对亲子关系则是普遍存在的，对孩子有各种各样的期待和要求，以“为你好”来安排孩子的学业和生活。

如果父母的自恋性防御具有灵活性，就会根据孩子的情况不断来调整对孩子的期待和行为方式，孩子就会在恰当的挫折中相对健康地发展；
如果自恋性防御是僵化的，真实的孩子不被看见，孩子则会有各种各样难以消化的复杂感受，这些感受长期无法消化则会形成心理创伤。

NPD父母的孩子有怎样的体验？
NPD的核心特征是自我中心，因为NPD的特质，作为NPD父母的孩子，通常感觉会有以下这些感觉：

01

自我怀疑

因为NPD的夸大性，孩子很难达到NPD父母期待，很难得到NPD父母的肯定，常常感觉被贬低，甚至受到无情的批评。
孩子内心会感觉自卑，成年后常有不配得感，在自我怀疑的泥沼中徘徊。即便获得成功，仍会对自身能力与价值心存质疑，长期在自我审视中徘徊，造成自我精神内耗。

我有一个来访者，有很高的社会成就，但总感觉自己一无是处，有不配得感，经常感受到焦虑恐慌。她的母亲很成功，总是否认贬低她，她说：《母爱的羁绊》这本书，很多细节就像在描述她和妈妈的关系，很显然，她妈妈有明显的NPD特质。

02

恐惧亲密关系

NPD父母的自我中心性，可能会无意识把孩子当成血包，吸取孩子的情感并操控孩子，让孩子感觉亲密的关系是可怕的、被剥夺的，从而成人后对亲密关系产生深深的恐惧感，在情感上高度防备，不敢轻易投入情感。
我有一个来访者，多次恋爱多次分手，她感觉很痛苦，她无法在关系中投入，既想亲近，又想回避，反反复复。谈到原生家庭，父亲是一个侵入性很强的人，是让她极度不舒服的，她会把这种感觉泛化到亲密关系的恐惧中。

03

缺乏自我认同感

因NPD的自我中心性，父母总是要求孩子满足他们的期望，而不是尊重孩子的个性。
孩子只是NPD父母自体的延伸，很难发展出独立的人格，获得自我认同，即使成年后也常常不知道自己喜欢什么、想成为什么样的人。
北大徐凯文教授提到的“空心人”现象，很形象地描述了那些学业非常优秀，而对自我认识模糊不清的大学生的心理状态。

04

情感隔离

为了避免NPD父母的情感侵入，孩子用情感隔离来防御，隔离掉自己真实的感受和需求。
成年之后，这种情感隔离致使他们在人际关系里呈现出冷漠的态度，给人难以亲近的感觉。
“高冷”的人，也许是出于自身安全感的需要隔离自己的情感，用冷漠来保持人际安全距离。

05

情绪调节不稳定

孩子生活在NPD父母的理想化与贬低的极端情感环境中，很难面对并学会如何调节自己的情绪。
成年之后，他们时常难以把控自身情绪，面对压力与负面情绪更是束手无策。

06

对赞美的渴望

NPD父母过于依赖外界的认同，这种需求常常传递给孩子，孩子从小就学会了通过获得别人的赞美来证明自己的价值。

07

缺乏边界感

NPD父母有着强烈的掌控欲，忽视孩子作为独立个体的情感需求。因为这种掌控而缺乏界限感，对孩子过度干涉，致使孩子难以形成健康的人际边界感。
孩子成年以后，可能在关系中无法设定清晰的界限，容易被他人利用，或者侵犯他人的界限。

08

难以信任他人

NPD父母缺乏同理心，通过情感操控获得优越感，让孩子对他人的信任产生怀疑。
孩子成年后，常难以相信他人，导致人际关系的困难。

09

难以区分关爱和伤害

NPD父母的小孩通常伴有认知失调，很难区分真正的关爱和伤害。

我有一个来访者，从中学开始被老师侵犯，成年后也是老师的性工具，这种极具伤害性的行为，被她感受为爱，她认为老师是关心她的，侵犯行为则被误解为爱的表达。

10

情绪障碍

因为自我的不确定性，会陷入焦虑、抑郁、强迫、双相等情绪感觉中，特别是青少年会通过自我伤害来确认自己的感觉，体验自己的存在感。
心理咨询中很多来访者对“确定”感是困惑的，谈到确定，感觉内心被击中而释然。
NPD父母孩子可能的人格特质
1、NPD（自恋型人格障碍）
孩子潜移默化地习得了NPD父母的人格特质，成年后表现出NPD人格属性。
2、BPD（边缘型人格障碍）
孩子应对NPD父母的理想化和贬低性防御的两极化，发展出边缘型人格属性。（延伸阅读：焦虑抑郁、空虚自残、害怕被抛弃、发脾气…边缘型人格障碍（BPD）的挣扎）
3、讨好型人格
为了让NPD父母开心，发展出讨好型人格属性。（延伸阅读：《热辣滚烫》：讨好型人格的自我救赎历程）
4、分裂样人格
为了免于NPD父母的情感侵入，发展出分裂样人格属性。
在近几年的心理咨询中，我发现很多“躺平”的青少年行为，表现出分裂样人格的特征，我多次跟同行探讨这个问题，同行建议我做深入的研究和分析。

我感觉自恋问题与我们这个时代密切相关，精神分析师卡伦.霍尼有一本书叫《我们时代的神经症人格》，很好地诠释了社会状态与我们人格之间的相关性。
有人说NPD的父母不爱孩子，除非兼具反社会人格特质，自恋型父母也是爱孩子的，只是这种爱给孩子造成了伤害。

精神分析师比昂在谈到爱（LOVE）时，他用正爱+L，表达有滋养的爱，用负爱-L，描述具有伤害性的爱。 

很多心理博主否定父母对孩子的爱，造成父母与孩子的对立，我认为绝大多数父母都爱自己的孩子，只是很少有父母知道该如何去爱孩子、懂孩子，这也是红树林心理青少年及父母的心理咨询过程中探讨的核心主题。
当然也有少数人格严重缺陷的父母是利用孩子的，面对这样的父母，成年后可以与父母保持舒服的物理和心理空间距离。